如今已經(jīng)開放了二胎政策，很多家庭也已經(jīng)有了二胎計劃。不過生養(yǎng)孩子確實并非易事，對于女人來說更是痛苦的經(jīng)歷。所以很多女人們希望一胎生倆，一次解決。不過小編要說的是，生雙胞胎可不是那么容易的事兒，它需要受很多因素的影響。但如果你想了解生雙胞胎的秘訣，小編也是可以略透露一二！

  一、嫁給有雙胞胎基因的男人

  雖然生雙胞胎的基因遺傳主要取決于母親，但是如果父親家有雙胞胎的案例，也會增加生雙胞胎的概率哦！

  二、做試管嬰兒

  試管嬰兒是醫(yī)生人工操作的，它主要是通過技術(shù)使得女人卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育，之后再進行體外人工授精。這種方式因為是人為可控的，所以可以決定卵授精的個數(shù)。如果想生雙胞胎，可以選擇2個以上好的受精卵植入母體，這樣生雙胞胎的概率就大大提高了。

  三、服用促進排卵的藥物

  一般來說，女性每月排卵的數(shù)量是有限的，如果用藥物增加了排卵的個數(shù)，雖然會提高生雙胞胎的概率，但是小編要提醒大家的是，這種方式會使得女人出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征，還會伴隨其它副作用，所以盡量不要使用這種方法。

  四、服用葉酸

  有研究表明，孕前服用葉酸的女性，比孕前沒服用葉酸的女性懷雙胞胎的幾率高出了一倍。專家指出，葉酸補充劑會增加排卵的次數(shù)，從而促進懷孕，提高懷雙胞胎的幾率。當(dāng)然，女性不可亂服用葉酸，要遵從醫(yī)囑。

  五、多吃堿性食物

  堿性環(huán)境有利于精子存活，存活的精子和卵子結(jié)合，才會增加懷雙胞胎的可能。新鮮蔬菜、海帶、南瓜、山藥等都是堿性食物。

  六、同房時注意體位

  與另外一半同房時，要注意體位，采用可以讓精子快速進入陰道的體位。這樣才有利于精子和卵子快速結(jié)合，提高懷雙胞胎的幾率。

  七、吃番薯

  有研究表示，女性如果經(jīng)常吃番薯，那么她們懷雙胞胎的幾率也會比較大。因為番薯中含有一種類似雌激素的東西，可以提高受孕率，提高懷雙胞胎的概率。

  八、加強鍛煉

  想提高生雙胞胎的概率那么女人們就要有強健的身體，所以就要加強鍛煉。只有身體健康，女人們才能容易受孕。

  你想生雙胞胎嗎？如果想，上面的小妙招可以幫助你。當(dāng)然，生養(yǎng)無論是單胎還是雙胎，孩子們的身體健康才是最重要的哦！

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